sabato 14 maggio 2022

Falafel a modo mio

 Falafel a modo mio



200g di ceci sardi

Mettere in ammollo in acqua fredda per un giorno. Scolarli e asciugarli con un telo da cucina. Metterli in un cutter e frullarli, devono completamente frantumarsi. 

Aggiungere al cutter mezza cipolla, uno spicchio di aglio, prezzemolo, un pizzico di sale. 

Amalgamare tutto a mano e mettere a riposare in una ciotola in frigorifero per un paio d'ore.

Fare delle palline comprimendole bene e schiacciarle, spennellare con  olio EVO e mettere nella griglia del fornetto foderata  con la carta forno, in posizione centrale. Fornetto ad aria calda 200 °C  per 10 minuti, toglierli dalla carta forno, girali e metterli direttamente nella griglia continuare la cottura per altri 10 minuti.

Preparare le salse di accompagnamento:

Tahin fatta con semi di sesamo tostato, frullati con olio di riso.

Salsa di yogurt fatta con un vasetto di yogurt, succo di mezzo limone, foglie di menta tagliuzzate.